20 Manfaat dan Khasiat Juice Buah Raspberry untuk Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Juice Raspberry Untuk Kesehatan 

kabaralamkita.blogspot.com - Raspberry adalah sejenis buah yang masih satu keluarga dengan buah blueberry dan balckberry. Raspberry memiliki aroma khas dengan rasa asam yang menyegarkan.Di dalam rasa asam manis, buah fisik unik dan cantik ini bisa dijadikan jus menyegarkan yang memiliki kandungan nutrisi penting untuk pemenuhan gizi harian. Dan bisa dikombinasikan dengan nutrisi dari bahan makanan lain, misalnya dengan makanan salad dan sandwich.

Ini adalah kandungan gizi buah Raspberry:

• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin B1, B2, B3
• Vitamin K
• Lemak tak jenuh
• Karbohidrat
• Serat alami
• Beta karoten
• Besi
• Mangan
• Magnesium
• asam folat
• Senyawa antosianin
• Senyawa tak jenuh tunggal
• Senyawa yang dilapisi poliuretan

20 Manfaat Dan Khasiat Juice Raspberry Untuk Kesehatan 

1. Mencegah kerusakan DNA sperma

Zat antoeyanin dapat melindungi DNA sperma dari kerusakan dan keracunan makanan atau radikal bebas.

2. Sebagai anti penuaan alami

Zat antoeynin dan kombinasi manfaat vitamin A, C dan B. Mampu melindungi kolagen kulit agar tetap normal dan melindungi kulit dari serangan kulit, bakteri atau virus yang menyebabkan penyakit kulit.

3. Bersantai otot dan pikiran

Nutrisi pada raspberry sangat menenangkan dan menenangkan saraf di sekitar kepala dan leher, jadi hindari stres dan depresi.

4. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Zat fitonutren pada buah raspbeerry bertindak sebagai antioksidan terkuat yang bisa menghambat dan menghancurkan pertumbuhan sel kanker.

5. Bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh

Agen anti-inflamasi dan senyawa phytonutrene mampu menghambat dan mengikat makanan beracun dan radikal bebas untuk segera dilepaskan melalui air kencing dan keringat.

6. Sebagai penangkal radikal bebas

Vitamin A, C dan B berperan sebagai antioksidan tinggi yang bisa menetralkan efek berbahaya dari radikal bebas dari tubuh agar tidak menyebar ke seluruh tubuh.

7. Kurangi berat badan dengan cepat

Vitamin C dalam raspberry dapat menghapus lemak dalam tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak. Berat badan bisa dikontrol dan terjaga.

8. Meningkatkan kualitas kepadatan tulang

Untuk Kesehatan Nutrisi lengkap dalam jus raspberry dapat menjaga kepadatan massa tulang dan kalsium, yang berada di tulang agar tetap sehat dan kuat.

9. Hentikan pendarahan

Antiinflamasi yang didukung dengan manfaat Vitamin K sebagai antioksidan kuat mampu menghentikan perdarahan dan memnpercepat proses pengeringan luka.

10. Keseimbangan kadar gula darah

Nutrisi pada raspberry mampu mengendalikan dan mengendalikan kadar gula darah agar tetap stabil dan tidak bertambah.

11. Perbaiki kesehatan retina dan kornea

Vitamin A yang didukung dengan nutrisi lain dapat memberi nutrisi pada retina dan kornea mata secara terus menerus. Jika Anda rutin mengkonsumsi jus raspberry dan hasil akhir dari jus ini untuk menjaga ketajaman mata, terutama bagi orang-orang dengan rabun jauh dan kebutaan malam.

12. Meningkatkan kinerja jantung

Nutrisi pada raspberry dapat memperlancar peredaran darah dan pembuluh darah di sekitar jantung dan menekan penumpukan kolesterol jahat yang bermuara di sekitar katup jantung sehingga bisa memberi nutrisi pada jantung dan meningkatkan kinerjanya.

13. Bertindak sebagai anti radang

Zat anti-inflamasi yang didukung oleh kandungan vitamin K dan senyawa antibakteri anthoeyanin bisa bergabung, yang menyembuhkan radang yang terjadi akibat infeksi atau luka parah.

14. Perbaiki kesehatan sel otak

Nutrisi lengkap pada raspberry dapat memperbaiki kerusakan jaringan otak dan memperbaiki sel-sel otak menjadi lebih baik.

15. Meningkatkan kehalusan kulit

Zat anthoeyanin dan kandungan vitamin A dan C hadir dalam buah raspberry dapat dikombinasikan dengan antioksidan kuat untuk mengatasi kehalusan kulit dari luar dan menjaga elastisitas kulit dari dalam.

16. Mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh

Serat yang ada pada raspberry, dibantu oleh beberapa mineral dan senyawa lainnya dapat membantu pencernaan untuk mempercepat peoses pembakaran kalori dalam tubuh, terutama saat seseorang melakukan gerakan yang tidak sadar akan berjalannya, melakukan aktivitas rutin dan aktivitas lainnya.

17. Mencegah serangan jantung mendadak

Vitamin C dan serat tinggi dalam raspberry dapat menekan jumlah kolesterol jahat di sekitar pembuluh darh ke jantung dan mengahancurkannya dengan bantuan beberapa senyawa antiinflamasi yang dimiliki raspberry sehingga terhindar dari serangan jantung yang berdadk.

18. Meningkatkan hormon dan kesuburan pria dan wanita

Zat mineral dan beberapa senyawa dalam manfaat jus raspberry sangat membantu menstabilkan fenomena hormon Ph pada pria dan wanita agar tetap stabil. Maka kebugaran, stamina dan kesuburan pada organ reproduksi tetap bisa dijaga.

19. Mengembalikan ion ion tubuh yang telah hilang

Keletihan tubuh akibat kerja rutin atau karena olah raga yang berat dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan atau ion ion dari tubuh sehingga menyebabkan sesak napas, body lunglai. Tidak bisa berkonsentrasi dan bahkan bisa menyebabkan pingsan. Segera diatasi dengan mengkonsumsi jus raspberry. Tubuh akan kembali segar dan sirkulasi darah yang semula goyah akan lancar kembali, akibatnya tubuh akan kembali bugar dan semangat.

20. Perbaiki kesuburan rambut

Vitamin B didukung oleh adanya vitamin C dan A yang mampu mengobati dan menyehatkan setiap helai rambut agar tidak kering, agart tetap terjaga kelembaban dan tetap bercahaya. Beberapa senyawa daro raspberry juga mampu menjaga kekuatan dari akar hingga ujung rambut sehingga kesuburan rambut terjaga dengan baik.

Ingin melihat berbagai tips kesehatan lainya ,silahkan berkunjung di halaman kabaralamkita.blogspot.com kesehatan.masih banyak lagi tips kesehatan lainya.jangan lupa like,share dan komentarnya.selamat mencoba.

#20 Manfaat Dan Khasiat Juice Raspberry Untuk Kesehatan