7 Tanaman Herbal Mampu Membantu Berhenti Merokok

Manfaat Herbal Dan Minyak Atsiri Mampu Membantu Berhenti Merokok

kabaralamkita.blogspot.com -- Saatnya untuk mulai membuat resolusi pada diri sendiri dan salah satu yang paling umum adalah berhenti merokok.Artikel fantastis ini ada disini untuk membantu itu, Ini termasuk gagasan umum untuk membuat berhenti lebih mudah, ini mengumpulkan beberapa ramuan paling efektif yang dapat memotong hasrat dan mencakup sejumlah minyak esensial yang ditemukan untuk membantu gejala penarikan.

Terlepas dari semua usaha kita untuk hidup sehat yaitu berlangganan diet dan olah raga padat nutrisi kecanduan bisa menghalangi kesejahteraan tertinggi.Merokok, karena nikotin yang ditemukan di rokok, sangat adiktif.

Nikotin mampu merusak tubuh dengan cara sebagai berikut : 

1. Stimulan

Nikotin bekerja untuk menstimulasi tiga sistem utama tubuh.

• Sistem syaraf pusat
• Sistem kardiovaskular
• Sistem pencernaan

2. Sedatif

Bagi beberapa orang merokok mengendap saraf dan membawa ketenangan.Apapun tindakan, dan sensasi sekunder yang dialami, merokok merupakan kebiasaan yang sangat sulit ditendang.Sulit ... bukan tidak mungkin.

Meskipun tidak ada cara mudah untuk berhenti merokok, ada banyak solusi alami untuk membantu Anda berhenti sehingga Anda bisa mencoba yang tidak berbasis nikotin seperti makanan pengganti farmasi nikotin yang paling umum.

Untuk berhenti merokok secara alami, yang harus Anda lakukan hanyalah mendidik diri Anda pada pemberian yang tersedia untuk membantu Anda berhenti merokok secara alami. Dan tentu saja, bertekad membebaskan diri dari kecanduan nikotin.

Gagasan untuk Membantu Anda Berhenti Merokok 

1. Buat daftar

Tuliskan semua alasan mengapa Anda membawa Anda ke keputusan untuk berhenti. Kirimkan di tempat itu sebagai pengingat yang konstan. Tentukan tanggal.

2. Memiliki tujuan 

Ini bisa jadi minggu atau bulan ke depan akan memungkinkan Anda tetap fokus dan berkomitmen. Ubah itu Beralihlah ke merek rokok yang tidak Anda sukai.

3. Berhenti saja

Jangan berhenti merokok kalkun dingin, tapi mungkin tentukan pedoman untuk diri sendiri. Setuju untuk berhenti merokok pada jam jam tertentu dalam sehari dan secara bertahap meningkatkan periode waktu ini. Tak lama lagi, tidak akan ada waktu tersisa untuk merokok. Buat daftar lain Kali ini, tulislah hal-hal yang membuat Anda bahagia, gembira, dan tenang.

4. Saat godaan datang 

Pilih aktivitas ini daripada merokok. Pelajari kerajinan atau keterampilan baru .sesuatu yang membutuhkan penggunaan tangan Anda (yaitu merajut, menggambar / membuat sketsa, memasak, merenda, menjahit, berkebun .

5. Simpan uangmu 

Di sudut ruang tempat tinggal Anda yang terselip, letakkan stoples. Isi dengan uang yang Anda hemat dari membeli lebih sedikit rokok. Anda akan takjub.

Herbal Untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

1. Lobelia 

Mengandung lobeline alkaloid, yang bertindak sebagai pengganti sementara nikotin - memuaskan keinginan tubuh.

2. Passion Flower & Oat straw 

Membantu menenangkan dan menyehatkan sistem saraf, yang akan membantu iritabilitas yang dialami saat penarikan.

3. Mullein 

Tanaman yang dihisap secara tradisional oleh penduduk asli Amerika untuk penyembuhan paru-paru melindungi terhadap pembengkakan saluran pernapasan dan tujuan seremonial. Cobalah mengonsumsinya dengan ramuan non-racun dan bukan nikotin sebagai pengganti tembakau dengan menggulung daunnya di kertas rokok atau melalui pipa.

4. Akar jahe  

Membantu mengembalikan kesehatan dan fungsi ke sistem pencernaan dan mengurangi mual yang sering dikaitkan dengan penarikan nikotin Mengunyah potongan akar jahe segar atau manisan jahe dapat membantu mengurangi hasrat. Jadi, bisa mengisap seluruh cengkeh.

5.Skullcap 

Digunakan secara efektif dalam pengobatan sistem saraf yang terlalu aktif paling efektif dalam mengurangi ketegangan dan kecemasan.

6. Akar Eleuthero 

Membantu membangun sistem kekebalan tubuh dan mendukung tubuh selama masa masa sulit.

7.Akar Echinacea & Bawang Putih  

keduanya meningkatkan resistensi paru-paru terhadap infeksi dan penyakit. Belilah Echinacea terbaik di sini.

Beberapa persiapan berbeda dari ramuan yang tercantum di atas dapat dibuat di rumah atau dibeli. Carilah teh, ekstrak, tincture, atau kapsul. Gunakan mereka kapan pun Anda memiliki keinginan merokok, sampai enam kali sehari.

Minyak Atsiri Untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

Minyak atsiri dapat digunakan sebagai pengobatan ampuh dan efektif untuk penghentian merokok. Mereka bekerja dengan membantu Anda mengendalikan hasrat dan gejala penarikan yang berhubungan dengan berhenti merokok.Penggunaan bahan-bahan penting dari Certified Pure Therapeutic Grade adalah cara yang aman dan alami untuk membantu mengurangi rasa mudah tersinggung, cemas, stres, kelelahan dan gugup  yang paling sering merupakan gejala yang terkait dengan penarikan nikotin.

• Helichrysum (membantu detoksifikasi tembakau)
• Lada Hitam (membantu meringankan gejala penarikan nikotin)
• Marjoramlemon
• jeruk nipis
• Jeruk bali
• Jeruk Liar
• Cengkeh
• Kerenyam
• Roman Chamomile
• Kenanga kenanga

Campuran Dan Cara 

Campur 1 ons minyak kelapa, minyak zaitun, atau jojoba yang difraksinasi dengan 12 tetes kombinasi kenanga kenanga, minyak jeruk nipis liar, chamomile, marjoram, dan / atau jeruk nipis murni. Simpan dalam penetes gelas kecil atau botol atas roller. Oleskan minyak ke kulit di bawah hidung atau ke bola kapas dan hirup dengan beberapa napas dalam-dalam saat keinginan untuk merokok muncul.


Ingin melihat berbagai tips kesehatan lainya ,silahkan berkunjung di halaman kabaralamkita.blogspot.com kesehatan.masih banyak lagi tips kesehatan lainya.jangan lupa like,share dan komentarnya.selamat mencoba.

#Manfaat Herbal Dan Minyak Atsiri Mampu Membantu Berhenti Merokok--kabaralamkita.blogspot.com