Jus Anti Insomnia untuk Kesehatan

Jus Anti Insomnia

Apakah kalian sulit tidur setelah jam 8 malam ?

Mungkin Anda tipe yang terbangun setiap empat puluh lima menit dan butuh tiga puluh menit lagi untuk tertidur lagi? Dan kita semua tahu bahwa tidak ada yang lebih buruk daripada menderita insomnia yang menyebalkan dan efek stres pada sisa hari-hari Anda; Tugas untuk melewati hari kerja ketika Anda hampir tidak bisa membuka mata Anda dengan sungguh-sungguh, dan membuat Anda sangat tidak enak berada di sekitar. Jus ini bisa membantu!

Jus Anti Insomnia

1. Bahan

• 1 Mentimun
• Akar jahe 1 inci (pada dasarnya lebih besar dari blueberry)
• 1 Lemon (kupas)
• 1 Apel Hijau (jika organik meninggalkan kulit, jika tidak mengeluarkannya)
• 9 batang Asparagus
• 2 tangkai seledri

2. Instruksi

• Rendam asparagus dalam air dingin (sekitar 1 jam), dan potong mentimun, lemon dan apel menjadi beberapa bagian. Campurkan potongan buah, jahe dan seledri dengan baik. Buang air asparagus, dan buang asparagus ke dalam blender juga.

Karena minuman ini merilekskan tubuh Anda, ini adalah yang terbaik bila dikonsumsi setelah makan siang. Sayuran ini secara positif mempengaruhi penyebab paling umum dari insomnia, gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi dan stres.

Baca Juga : Info Sehat -- Jus Anti Insomnia Untuk Kesehatan