9+1 Cara Meningkatkan Ukuran Payudara Secara Alami

Meningkatkan Ukuran Payudara Secara Alami 

Jika Anda ingin meningkatkan ukuran payudara Anda, tapi Anda tidak menyukai gagasan pembedahan, ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk memberi apa yang diberikan oleh alam tanpa harus pergi ke bawah pisau. Dari apa yang Anda makan, melalui bagaimana Anda memakai bra Anda, untuk beberapa trik pintar dengan makeup.

1. Latihan

Ya, Anda bisa mengangkat payudara Anda dan membuat mereka lebih terasa melalui olahraga. Semakin ramping dan trimmer Anda, semakin besar payudara Anda akan tampak dan, jika Anda bekerja pada otot dada Anda, itu akan membuat payudara Anda terangkat dan memperbaiki belahan dan bentuk tubuh Anda. Latihan paling sederhana untuk mencapai ini adalah push-up, atau jika Anda menggunakan gym atau memiliki peralatan, Anda bisa melakukan penekanan dumbbell chest.

2. Kenakan bra push-up

Ini adalah salah satu tip paling sederhana dan populer tentang cara meningkatkan ukuran payudara secara alami. Anda harus memiliki bra pas yang dilakukan secara teratur, dan itu bisa membuat perbedaan besar dalam penampilan dan penampilan Anda, tapi untuk sedikit dorongan tambahan pada payudara Anda, cobalah maximizer yang bagus, atau bra push-up. Bila Anda membeli jenis bra, ingatlah selalu bahwa kenyamanan Anda sama pentingnya, jika tidak lebih, dari pada penampilan Anda.

3. Kontur belahan dada Anda dengan riasan

Sama seperti Anda bisa mengubah tampilan wajah Anda dengan riasan, Anda juga bisa menggunakan makeup untuk mengkontaminasi belahan dada Anda agar lebih terlihat dengan tampilan lebih dalam. Dimulai untuk 'V' belahan dada Anda, sikat debu dari bronzer dengan sedikit kilau, bekerja dengan cara Anda. Beri aplikasinya pada bronzer, sehingga warna paling gelap ada di bagian bawah dan warna paling terang ada di tepinya. Ini tidak akan mengubah AA Anda menjadi Ds, tapi akan membuat perbedaan besar.

4. Salib tali bra Anda

Ini adalah tip yang sangat sederhana tentang cara meningkatkan ukuran payudara secara alami dan memberi Anda beberapa tambahan angkat dan definisi, namun berhasil. Anda bisa membeli bra yang telah melewati tali pengikat, atau jika tali itu terlepas dari bra biasa Anda, Anda bisa melewatinya sendiri. Melewati tali pengikat di bagian belakang akan memberi Anda tumpangan yang jauh lebih baik.

5. Makan lebih banyak produk susu

Ukuran payudara Anda bisa bervariasi sesuai dengan kadar hormon dalam tubuh Anda dan, jika Anda mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung estrogen, Anda bisa memberi tip keseimbangan dan membuat payudara Anda tumbuh lebih besar. Salah satu jenis makanan yang mengandung estrogen adalah produk susu, sehingga mengonsumsi lebih banyak keju dan yoghurt bisa berpengaruh pada ukuran payudara Anda.

6. Perbaiki postur tubuh anda

Salah satu tip sederhana tentang cara meningkatkan ukuran payudara secara alami dan memanfaatkan apa yang Anda miliki adalah memperbaiki postur tubuh Anda. Jika Anda berdiri dengan bahu Anda membungkuk ke depan, itu akan memiliki efek membuat payudara Anda terlihat lebih kecil. Berdiri tegak, dengan punggung bahu, dan secara alami akan memberi angkat untuk Anda.

7. Makan banyak protein

Potong hal-hal seperti soda dan minuman manis lainnya dan makanan, karena itu hanya akan menambah berat badan di sekitar perut Anda. Anda dapat meningkatkan kurva feminin Anda dengan mengonsumsi banyak protein, yang akan mendorong pertumbuhan sel di semua area yang tepat. Cobalah mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti telur, sayuran hijau dan kacang-kacangan dan hindari makanan yang kurang sehat yang hanya akan menyebabkan penambahan berat badan dan membuat payudara Anda terlihat lebih kecil.

8. Makan produk kedelai

Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, atau Anda tidak menyukai gagasan dari semua lemak yang mengandung produk susu, Anda juga bisa meningkatkan kadar estrogen Anda dengan mengonsumsi produk kedelai. Minuman susu kedelai dan makanan, seperti tahu dan edamame, akan membantu menyeimbangkan kadar testosteron dan estrogen, dan itu bisa berpengaruh pada ukuran payudara Anda. Lebih baik membeli produk kedelai organik kapan pun Anda bisa.

9. Pijat payudara Anda

Dikatakan pula bahwa memijat payudara akan membuat mereka tumbuh lebih besar. Pijat akan merangsang aliran darah di daerah, sehingga payudara Anda akan mendapatkan lebih banyak nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan tetap sehat. Stimulasi pada payudara juga diyakini memicu pelepasan hormon yang disebut prolactin, yang menyebabkan payudara membesar.

10. Jadilah bangga dengan apa yang Anda miliki!

Sementara semua hal di atas adalah tip bagus tentang cara meningkatkan ukuran payudara secara alami, hal terbaik yang harus dilakukan adalah bangga dengan siapa diri Anda dan apa yang telah diberikan oleh alam. Pria mungkin membuat lelucon tentang semua ukuran payudara saat mereka bersama teman mereka, namun banyak pria lebih memilih wanita dengan payudara lebih kecil. Jadilah bangga dan percaya diri, dan tidak ada yang akan memperhatikan ukuran bra Anda.