7 Cara Untuk Mendapatkan Gigi Putih Bersinar

Tips Untuk Mendapatkan Gigi Putih Bersinar 

Ada banyak manfaat memiliki gigi putih seperti salju. ini membantu Anda untuk membuat kesan pertama yang lebih baik, membuat Anda terlihat lebih muda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Biarkan saya berbagi dengan Anda beberapa tip sederhana yang akan membantu Anda membuat gigi Anda lebih putih oleh karena itu, senyuman Anda lebih terang.

7 Tips Untuk Mendapatkan Gigi Putih Bersinar 

1. Warna makanan Anda penting Untuk di Perhatikan

Potong kembali minuman gelap seperti kopi, cola, teh hitam atau anggur merah. Minuman itu tidak hanya menodai gigi Anda, tapi juga bisa melemahkannya dari waktu ke waktu. Jika Anda menyukai minuman tersebut, cobalah menggunakan sedotan saat meminumnya, kurangi kontak dengan gigi putih Anda.

2. Apa yang Anda makan mempengaruhi gigi Anda.

Hindari (atau mencoba makan jarang) makanan tertentu karena bisa mengubah warna gigi Anda, seperti: kecap, kecap dan hampir semua makanan dan minuman asam (lemon, permen, soda ...) Sebaliknya, makan lebih banyak kacang, biji-bijian , Buah-buahan dan sayuran kaya serat dan, tentu saja, sahabat kita adalah air.

3. Sikat gigi Anda secara teratur

Salah satu alasan utama semua masalah dan noda gigi adalah bakteri. Agar mulut Anda tetap sehat dan gigi Anda putih - sikat mereka secara teratur. Ketika saya masih mahasiswa, saya memiliki pacar yang memiliki gigi terindah dan putih di dunia. Saya bertanya kepadanya: "Apa rahasia gigi putih Anda yang menakjubkan?" Dia menjawab sesuatu seperti ini: "Sederhana saja, saya menyikat gigi setiap kali makan (yang berarti 4 kali sehari) menggunakan sikat lembut dan pasta gigi alami. "Ini adalah cara yang bagus dan sederhana untuk menjaga gigi kita tetap putih!

4. Sikat gigi Anda dengan cara yang "benar".

Hindari menyikat gigi terlalu keras, jangan sampai menggosok enamel. Ini sangat penting untuk menyikat gigi dengan cara yang benar.
Usahakan menghabiskan dua menit untuk menggigit gigimu. Kedengarannya tidak seperti banyak, tapi cobalah, letakkan penghitung waktu dan Anda akan mengerti bahwa ini lebih lama saat Anda menyikat gigi biasa.

5.  Baking soda untuk gigi putih.

Baking soda adalah obat DIY yang baik untuk mendapatkan gigi putih, tapi ini bukan solusi sehari-hari untuk menyikat gigi Anda dan bahkan tidak disarankan jika gigi Anda sensitif. Bagaimana cara menggunakannya? Pertama, peras pasta gigi biasa Anda pada sikat gigi, topeng dengan sedikit soda pengereman dan mulailah menyikat gigi, seperti biasa.

6. Solusi logis untuk mendapatkan gigi putih - cobalah alat pemutih.

Ada banyak solusi bagus di pasaran. Pilihan besar selalu bagus! Tapi buku terlaris nomor satu yang mana seluruh internet mengoceh

7. Penting untuk diketahui, bahwa tanpa diet seimbang dan sehat tidak mungkin memiliki gigi putih.

 Misalnya kalsium hanya bisa diserap ke dalam tubuh kita dengan bantuan vitamin D, yang disertai dengan makanan dan disintesis oleh tubuh dengan sinar matahari.