Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ?

Kenapa Perokok Bisa Tetap Sehat ? 

Kabarword.live - Kenapa sebagian orang yang merokok itu sehat. Sahabat kabarword.live kita tahu selama ini merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung dan lain sebagainya. Banyak yang bertanya , kenapa banyak orang yang merokok akan tetapi tetap sehat, dari umur yang sudah semakin tua dan juga yang masih muda. ada juga yang merokok aktif dan yang bukan . Akan tetapi mereka bisa mencapai umur yang labih panjang di banding orang yang tidak merokok. Perokok bisa mencapai umur sampai 70 tahun bahkan lebih dari itu. Yang jadi pertanyaan adalah apakah merokok itu sehat ?

Merokok merupakan masalah yang masih kontropersial bagi kaum orang tua yang tidak merokok. Jika kita bertanya kepada dokter yang tidak merokok , apakah boleh merokok ? pasti jawaban tersebut kalian sudah tahu, yaitu tidak dan kalian pasti dilarang untuk merokok. Akan tepapi sebaliknya, jika kita bertanya kepada dokter yang merokok, apakah boleh merokok ? pasti jawabannya boleh.

Bagaimana kalau saya tidak merokok, saya sering merasa pusing dan sebagainya. Saya tidak bisa berhenti merokok akan tetapi untuk mengurangi saya bisa. Nah untuk itu, apa yang seharusnya saya lakukan agar saya tetap sehat jika saya tidak bisa berhenti merokok ?

Seseorang bisa jatuh sakit, pasti memiliki faktor faktor yang membuat mereka jatuh sakit. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang tersebut jatuh sakit, bukan karena merokok akan tetapi ada hal yang lain. Mungkin juga anda tidak merokok tapi tetap saja jatuh sakit.

Berikut beberapa faktor yang menyebabkan seseorang jatuh sakit

1. Tidak menjaga berat badan.
2. Pola makan kurang sehat ( banyak lemak ,pedas dll )
3. Pola tidur tidak teratur ( sering begadang )
4. Stress ( terlalu banyak bebanfikiran karena kerjaan )
5. Kurang rekreasi
6. Polusi udara
7. Kurang berolahraga

Banyak pertanyaan, kenapa orang yang merokok aktif tersebut umurnya panjang? Mungkin bagi perokok yang aktif hanya melakukan beberapa pelanggaran dari faktor faktor di atas. Banyak orang yang merokok, akan tetapi mereka rajin berolahraga, bahkan mereka mampu berlari 2 sampai 3 km /harinya. Perokok memiliki cara tersendiri untuk menjaga pola kesehatan yang mereka lakukan . Bagi perokok aktif akan lebih banyak mengkonsumsi air mineral dibanding orang yang bukan perokok. Dari hal tersebut perokok aktif pun mengerti cara mengatasi masalah tersebut.

Bagaimana caranya agar bisa berhenti merokok ?

Bagi perokok yang sudah aktif dianjurkan agar tidak berhenti merokok secara total. Apabila perokok aktif berhenti merokok maka otak yang sudah terbiasa dengan zat zat (Nicotine) dalam rokok akan menderita karena tidak mendapat asupan zat zat tersebut lagi. Yang perlu dilakukan adalah berhentilah secara perlahan, sama artinya bagi orang yang sudah terbiasa makan 2 piring sekali makan , tiba tiba makan hanya 1 piring, Maka yang terjadi adalah kebutuhan di dalam perut akan berkurang. Jadi bagi perokok di anjurakan mengurang nominal yang biasa di produksi . misalnya sehari mampu menghabisakan 2 atau 3 bungkus sehari, mulailah denga 1 sampai 2 bungkus. Hal yang paling penting agar kita benar benar berhenti merokok adalah kemauan dari diri sendiri. Bagi kalian yang ingin berhenti merokok cobalah tips yang kami buat , mudah mudahan berguna.

NB: Apabila dalam keadaan stres, banyak fikiran dan masalah cobalah manghindari rokok. Mulai dengan berolahraga.