Berbagai Jenis diet detoksifikasi

Berbagai Jenis diet detoksifikasi!

Kabarword.live - Ada banyak jenis diet detoksifikasi. Untuk memberi Anda ide, mari kita bahas tentang beberapa di antaranya sehingga Anda memiliki beberapa pilihan. Pertama adalah Master Cleanse Detox Diet yang merupakan kombinasi dari cabai rawit, jus lemon dan sirup maple yang dicampur dalam air. Ini dianggap sebagai diet yang lebih lembut karena sirup maple yang mudah diserap membantu mengatur pelepasan racun sebagai lemak yang disimpan dan dengan demikian mengubahnya menjadi energi secara perlahan.



Jenis lain dari Liquid Detox Diet adalah Juice Fast yang mungkin berasal dari buah-buahan, sayuran atau kombinasi keduanya. Ini mirip dengan master membersihkan diet detoks tetapi Anda mendapatkan lebih banyak manfaat seperti enzim, mineral dan vitamin yang dikenal untuk mendukung proses peremajaan tubuh.

Yang terbaik dari semuanya, tubuh mampu mengasimilasi jus secara langsung tanpa menghasilkan enzim pencernaan. Selanjutnya adalah Diet Buah Detox Mono. Dari kata mono, Anda sudah bisa mengatakan bahwa diet ini hanya melibatkan makan satu jenis buah.

Hal yang menyenangkan tentang diet ini adalah dapat dilakukan untuk jangka waktu yang lama karena buah ini menyediakan air organik bagi tubuh sehingga sel-sel tubuh dapat membersihkan dirinya sendiri. Begitu masuk, ia bisa dengan mudah keluar membawa serta produk-produk limbah berbahaya.

Penggunaan hanya satu buah memiliki satu manfaat lagi. Ini membuat pH tubuh Anda lebih stabil dan menjaga kadar gula dalam aliran darah Anda lebih tidak stabil.

Kami juga memiliki Diet Detox Makanan Mentah. Di sini, makan makanan mentah membantu mencegah hilangnya vitamin, mineral, dan hal-hal penting lainnya yang disebabkan oleh memasak atau mencuci. Tubuh juga bisa mendapatkan enzim pencernaan yang akan membantu dalam proses metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Hal terbaik tentang makan makanan mentah adalah mendukung rasio potassium-to-sodium ideal yang mengoptimalkan fungsi sel dan keseimbangan pH yang merupakan tujuan keseluruhan dari diet detoks.

Banyak dari kita tidak bisa makan makanan mentah tiga kali sehari. Jadi alternatifnya adalah diet Hallelujah yang memungkinkan Anda makan 85% makanan mentah dan 15% makanan matang. Tangkapannya adalah bahwa porsi yang dimasak hanya boleh dilakukan selama akhir makan malam.

Anda juga harus melewatkan sarapan dan sebagai gantinya hanya memiliki minuman rumput jelai dan jus sayuran segar. Ini akan memakan waktu untuk melewatkan sarapan jika Anda terbiasa dan transisi terbaik dapat dilakukan dengan mengganti bacon dan telur Anda dengan susu almond, salad buah segar, roti panggang biji-bijian dengan mentega almond dan granola mentah gandum utuh.

Ada juga diet diuretik. Jenis diet detoks ini tidak akan mengurangi lemak tubuh tetapi membantu tubuh melepaskan cairan. Anda bisa mendapatkan ini dari tumbuh-tumbuhan dan sayuran tertentu seperti asparagus, artichoke, biji seledri, dandelion, juniper berry, melon, peterseli, dan selada air. Ini juga tersedia dalam suplemen makanan dan Anda bahkan dapat menemukannya dalam minuman seperti kopi, coke dan teh.

Ini hanya beberapa dari diet detoks yang tersedia yang dirancang untuk membersihkan tubuh Anda. Jika Anda tidak menyukai yang disebutkan, lakukan riset untuk menemukan alternatif lain. Hanya ingat untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sehingga Anda yakin ini aman mengingat kesehatan fisik Anda secara keseluruhan.