10 Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Stawberry

Manfaat dan Kandungan Strawberry

Buah yang memiliki warna merah yang segar,dan manis ini, tidak hanya cantik untuk dilihat, namun sangat banyak manfaat, karena kandungan buah strawberry sangat tinggi dan kaya akan vitamin. Buah yangg memiliki postur tubuh, hehee, yang kecil ini, memiliki rasa yang khas yaitu manis keasaman membuat orang ketagihan. Bahkan untuk sebagian kalanngan, buah Strawberry dimakan sebagai camilan.



Nama latin buah Strawberry adalah fragraria chiloensis, dan buah Strawberry ini bisa kita jumpai di setiap negara dengan mudah. Selain Kaya Antioksidan Strawberry juga kaya akan antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas, dan mengandung Vitamin C yang tinggi, maka tidak heran jika rasanya sedikit asam atau kecut gituu. Tapi yang jelas tetap enak dan kaya gizi. Kandungan Strawberry – Vitamin C Vitamin C dalam buah Strawberry, memiliki manfaat yang luar biasa untuk mencegah degenerasi makula dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu khasiat lain dari Vitamin C adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga : 10 kandungan Dan Manfaat buah

Manfaat Strawberry 

Memelihara Tulang Dalam buah Strawberry terdapat kandungan senyawa mangan, yang terdapat pada buah strawberry, bermanfaat untuk membantu memilihara dan membangun tulang, serta sendi tulang dalam tubuh. Jadi, mengonsumsi buah Strawberry dapat sekalian menyehatkan tulang rusuk anda, tanpa di sadari.
Manfaat Strawberry Lainnya Memperlancar Pencernaan bahkan Diet karena buah Strawberry juga sangat aman,karena mengandung banyak vitamin, namun rendah kalori, secara tidak langsung anda dapat melakukan Diet yang Sehat. Buah Strawberry mengandung banyak serat dan mengandung sedikit kalori yaitu sekitar 43. Serat yang terdapat dalam strawberry dapat memperlancar pencernaan anda.
Manfaat Strawberry berikutnya Mencegah Kanker Kandungan dalam Strawberry yang tinggi antioksidan dan anti-inklamasi ini bermanfaat mencegah tumbuhnya sel kanker.

Baca Juga : 10 Kandungan Dan manfaat Sayuran

Berbagai Manfaat Strawberry: 

• Mencegah stroke 
• Mencegah penuaan dini 
• Mencegah alergi dan radang 
• Meredakan diare 
• Menurunkan kadar kolesterol 
• Membuat kulit halus 
• Mencegah proses penuaan Kulit 
• Memerangi radang sendi 
• Menjaga kesehatan tulang 
• Melawan encok 
• Mengurangi gejala stroke 
• Mengandung zat anti alergi dan radang 
• Meredakan diare, dengan mengambil manfaat dari daun Strawberry, karena mengandung astringent 
• Membantu menurunkan kadar kolesterol 
• Mengandung vitamin C 
• Menghindari dan Memperlambat aktivitas sel kanker.