10 Menu Makanan Herbal Mengurangi Resiko Kanker

Resiko Kanker Dengan Herbal Dan Makanan Sehat 

Sekarang, kebanyakan dari kita pernah mendengar bahwa mengonsumsi banyak blueberry dan cranberry dapat membantu mengurangi risiko kanker . tapi apa lagi yang bisa dilakukan pemakan makanan sadar kesehatan ke piring mereka untuk menurunkan risiko terkena tumor ganas?

Berikut adalah beberapa makanan super dan beberapa ramuan yang mungkin belum Anda ketahui dapat membantu melindungi Anda dari kanker:

1.Semangka

Semua orang menyukai buah yang menyegarkan ini, yang mengingatkan pada sore musim panas di tepi kolam renang. Hanya satu porsi semangka memberikan dosis vitamin C harian yang lengkap, mengandung lycopene yang melawan kanker, dan dapat menurunkan risiko kanker paru-paru, esofagus, dan usus besar.

2.Kacang pistasi

Kacang keras dan keras ini membuat pukulan besar ketika sampai ke gamma-tocopherol. Jenis vitamin E ini terbukti dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker paru-paru.

3.Kunyit

Bumbu ini tidak terlalu sering digunakan dalam masakan Amerika, tapi ini adalah salah satu yang harus Anda pertimbangkan untuk menambahkan ke piring pedas. Periset di UCLA baru-baru ini menemukan bahwa kunyit memiliki kekuatan besar dalam hal menghalangi pertumbuhan tumor, dan dapat mengurangi ukuran tumor yang ada hingga lebih dari 80%.

4.Echinacea 

Telah lama dikenal karena sifatnya yang melawan dingin di antara pengikut pengobatan holistik, ramuan ini baru-baru ini terbukti membantu melawan tumor dan leukemia. Lebih baik lagi  bagi mereka yang sudah melawan kanker, Echinacea dapat digunakan untuk membantu melestarikan sel darah putih saat menjalani kemoterapi.

5.Bawang putih

Bawang putih memiliki khasiat antijamur dan antibakteri yang luar biasa sehingga menjadikannya sebagai pembangkit tenaga listrik dalam memerangi kanker perut. Senyawa yang sama pada bawang putih yang menyebabkan makan malam post-Italian bau busuk adalah hal yang membuatnya berhasil - membunuh sel kanker, membantu memperbaiki DNA, dan menghentikan karsinogen di jalurnya. Pastikan Anda tetap berpegang pada cengkeh utuh, dan bukan suplemen.

6.Red Clover ( Semanggi Merah )

Selain menyejukkan efek menopause dan menghentikan gejala TB, ramuan ini bisa membantu menghentikan pembentukan tumor sebelum dimulai. Red Clover tersedia dalam bentuk sejumlah suplemen, dan digunakan di seluruh dunia untuk menangkal pertumbuhan tumor.

7.Coklat hitam

Makanan penutup mungkin baik untuk Anda. Flavonoid - sejenis antioksidan - ditemukan dalam coklat membantu melawan radikal bebas, mengurangi kerusakan DNA dan sel yang seringkali dapat menyebabkan awal pembentukan tumor. Pastikan untuk tetap berpegang pada coklat coklat berkualitas tinggi dan coklat tinggi, dan hindari kandungan lemak dan gula dari coklat susu.

8.Biji bunga matahari 

Potongan asin ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan makanan ringan yang mengandung protein dan gurih saat bepergian - dan mereka juga kaya akan selenium. Mineral ini adalah satu dari satu-satunya senyawa yang ditemukan uji klinis, sekali lagi, untuk benar-benar efektif dalam melawan kanker, jadi pertimbangkan untuk mengemas beberapa biji bunga matahari untuk camilan tengah hari besok.

9.Delima 

Sementara fitur buah yang menarik ini ada dalam mitos Yunani yang terkait dengan dunia bawah, pada hari ini lebih cenderung membuat Anda tetap hidup lama. Buah delima kaya akan vitamin C dan pyochemicals, dan penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa mereka sangat pandai memerangi kanker prostat.

#10 Makanan Herbal Mengurangi Resiko Kanker