2 Tips Jamu Tradisional Mampu Mengatasi Nyeri Haid

Jamu Tradisional Mampu Mengatasi Nyeri Haid

Dalam masa menstruasi, tak jarang seorang wanita akan mengalami sakit pada bagian perut. Meski nyatanya hal ini sudah biasa dialami oleh wanita, namun tetap rasa sakit ini akan mengganggu aktifitas mereka. Untuk mengatasi masalah tersebut, tak jarang mereka yang membeli jamu yang belum terjamin kesehatannya.

Jika dibiarkan terus menerus, tenttu akan menimbulkan efek yang buruk bagi tubuh. Karena syarat disini saya hadir untuk memberi resep jamu tradisional yang bisa anda racik sendiri dirumah. Dengan meraciknya sendiri, anda sudah bisa menjamin kesehatan dan keamanannya. Bagaimana cara membuat resep jamu tradisional tersebut? Berikut akan sampaikan saya sampaikan dilihat mengenai resep jamu tradisional untuk mengatasi sakit saat haid.

1.Tips pertama yang harus kalian lakukan

Bahan yang perlu persiapkan adalah segumpal asam kawak ibu jari, 10 potong temulawak dan gula aren secukupnya. Ada yang bisa membeli bahan ini dipasar tradisional. Cara pembuatannya sederhana saja merebus ketiga bahan itu bersama 2 gelas air putih kemudian menunggunya sampai mendidih. Jika sudah mendidih, biarkan sampai udara berkurang sampai bersisa 1 gelas saja. Kemudian angkat dan dinginkan. Saring ramuan tersebut lalu minumlah setiap pagi hari selama satu minggu menjelang tanggal menstruasi anda.

2. Tips Kedua yang harus kalian lakukan

Persiapkan 5 lembar daun sembung dan 1 genggam biji kedaung. Pertama-tama, sangrai biji kedaung sampai teksturnya menjadi kering dan keras. Jika sudah, haluskan biji tersebut dengan cara menumbuknya agar teksturnya berubah menjadi halus. Masukkan serbuk biji ini bersama daun sembung ke dalam 3 gelar air putih. Rebuslah hingga mendidih dan airnya dikurangi setengahnya. Jika sudah, dinginkan maka saring agar daun dan udaranya bisa terpisah. Minum ramuan ini saat sedang sakit haid sampai menyebabkan kram.

Demikianlah 2 resep tradisional yang bisa membantu mengurangi rasa sakit saat anda mengalami datang bulan. Dengan membuat resep sendiri, kini anda bisa lebih hemat dan yang penting adalah anda dapat menjamin keamanan jamu yang anda konsumsi.