10 Manfaat dan Cara Mengunakan Cuka Apel untuk Jerawat dan Kesehatan

Manfaat Minum Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh Kita

kabaralamkita.blogspot.com -- Anda mungkin tidak memikirkan cuka sari apel sebagai sesuatu yang merupakan keuntungan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tapi bisa juga, dan inilah 10 cara yang dapat Anda gunakan untuk membantu membuka jalan menuju kesehatan yang lebih baik.

10 Manfaat minum cuka apel untuk kesehatan 

1. Mampu Memberikan Keseimbangan Ekosistem

Tubuh senantiasa berusaha mencapai keadaan homeostasis, atau keadaan ekuilibrium. Salah satunya dengan menjaga keseimbangan pH tubuh (atau keseimbangan asam basa) dalam kisaran normal 7,35-7,45.Cuka sari apel membantu tubuh menjaga pH alkalin yang sehat.Penelitian menunjukkan bahwa kadar asam yang lebih tinggi (tingkat pH yang lebih rendah) menyebabkan kekurangan energi, produksi mukus dan kejadian infeksi yang lebih tinggi, antara lain.

2. Detoksifikasi tubuh

Sebagai bagian dari keseimbangan pH tubuh, cuka sari apel berguna untuk detoksifikasi keseluruhan tubuh.Penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu merangsang sirkulasi kardiovaskular dan membantu mendetoksifikasi hati. Ini juga membantu memecah lendir ke seluruh tubuh dan membantu membersihkan kelenjar getah bening.

3. Mampu Mengurangi berat badan

Lelah dengan diet "iseng" yang lebih merusak dompet Anda daripada sel lemak berlebih Anda? Cobalah meningkatkan asupan cuka sari apel Anda.Data menunjukkan beberapa manfaat penurunan berat badan yang terbatas, walaupun signifikan, dari asupan asam asetat yang terus-menerus (yang lazim terjadi pada cuka sari apel).Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry pada tahun 2009, ditemukan bahwa subjek yang mengkonsumsi asam asetat selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan, lemak perut, lingkar pinggang dan trigliserida yang signifikan.

4. Mencegah Alergi

Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu mengurangi efek alergi pada tubuh Anda, kebanyakan dengan mengurangi kemacetan mukosa dan sinus.Tanda sistem kekebalan tubuh yang tertekan adalah peningkatan dan penebalan lendir; Cuka sari apel dapat membantu mengurangi penumpukan dan kemacetan, sehingga mengurangi kerentanan Anda terhadap alergi.

5. Mencegah Infeksi Dan Flu

Mengurangi efek alergi juga bisa mengurangi frekuensi infeksi sinus dan gejala yang terkait dengannya, seperti sakit tenggorokan dan sakit kepala. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga bisa menghambat serangan flu.

6. Membersihkan Kulit Dan Mencegah Jerawat 

Beberapa praktisi merekomendasikan mencampur satu cuka sari apel dan tiga bagian air. Mereka merekomendasikan mengoleskan larutan pada masing-masing jerawat. Untuk kutil, beberapa merekomendasikan merendam bola kapas dalam larutan cuka sari apel lalu meletakkannya di atas kutil dengan bantuan band semalam. Kulit akan membengkak beberapa saat bereaksi dengan larutan dan mungkin berdenyut; Bahkan mungkin akan menjadi hitam setelah beberapa hari. Setelah jatuh, toh lanjutkan perawatannya beberapa hari lagi, untuk memastikan kutil itu tidak kembali, sesuai rekomendasi.

 7. Turunkan tekanan darah dan kolesterol 

Salah satu kualitas "penyembuhan" paling penting dari cuka sari apel adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah dan trigliserida, kolesterol jahat. Menurut sebuah penelitian hewan tahun 2001 yang diterbitkan di Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, ada beberapa bukti bahwa konsumsi cuka sari apel setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol. Cobalah 1-2 sendok teh cuka sekitar delapan ons air; Jika mau, tambahkan satu sendok teh madu agar lebih enak.

8. Membunuh candida dan jamur

Cuka ini kaya akan enzim alami yang dapat membantu menyingkirkan tubuh candida Anda - genus ragi yang dapat menyebabkan sariawan pada manusia dan disalahkan karena menciptakan gejala kelelahan, memori yang buruk, keinginan mengidam gula, dan infeksi ragi.

9. Meringankan radang sendi, sendi kaku dan asam urat

Penggunaan cuka sari apel secara teratur dapat dikaitkan dengan penurunan nyeri sendi dan asam urat dengan mengurangi peradangan; Data menunjukkan bahwa asam malat dalam cuka mampu melarutkan kristal asam urat di dalam sendi dan membantu menyiramnya dari tubuh.

10. Memperkuat asam lambung

Meskipun kelihatannya agak aneh untuk mengobati asam lambung dengan cuka yang mengandung asam, ada penelitian yang menunjukkan bahwa cuka sari apel bekerja dengan cara merawat asam rendah dan dengan demikian mengurangi rasa panas dalam perut.Pakar obat alami mengatakan bahwa Anda harus mulai merasa lega - kecuali jika masalah Anda adalah bisul - sangat lama setelah minum satu sendok teh cuka sari apel diikuti oleh segelas air.

Ingin melihat berbagai tips kesehatan lainya ,silahkan berkunjung di halaman kabaralamkita.blogspot.com kesehatan.masih banyak lagi tips kesehatan lainya.jangan lupa like,share dan komentarnya.selamat mencoba.

#10 Manfaat Minum Cuka Apel Untuk Kesehatan