5 Herbal Alami Ampuh atasi Flu di Musim Hujan

5 Herbal Alami Ampuh Atasi Flu Musim Hujan 

1. Ramuan Meadowsweet (Filipendula ulmaria)

Ramuan yang sangat tradisional yang telah digunakan berabad-abad untuk mengobati sistem pencernaan yang jengkel. Meadowseeet dapat membantu menenangkan pencernaan asam, gastritis, angin dan kembung, juga memiliki sifat membunuh rasa sakit karena sakit kepala saat Anda terlalu memanjakan.

Sifat penghilang rasa sakit itu berasal dari kandungan asam salisilatnya yang memberinya banyak khasiat aspirin yang sama. Tapi tidak seperti aspirin tidak ada bahaya adanya lapisan lambung yang lembut.

2. Bunga Chamomile Jerman ( Bunga matahari )

Chamomile adalah salah satu ramuan yang paling populer di dunia Barat. Kelenturan dan menenangkan untuk pencernaan yang tertekan, chamomile membantu meringankan keasaman, gangguan pencernaan, sakit perut dan angin dan saraf liburan yang compang-camping. Sebelum atau sesudah menanamkan teh, teh celup Chamomile hangat atau didinginkan dapat diterapkan untuk menenangkan mata yang tegang atau meradang.

3. Daun peppermint (Mentha piperita)

Ramuan yang membantu membersihkan kepala dan meringankan perut yang teriritasi akibat kram, mual, angin, kembung dan gangguan pencernaan. Pemanasan dan sifat menstimulasi sangat berharga pada permulaan pilek untuk mengatasi perasaan dingin dan depresi yang sering terjadi sebelum bersin dan pilek dan demam. Ini adalah tonik umum untuk sistem saraf dan akan mengurangi kelelahan saraf.

4. Benih adas (Foeniculum vulgare)

Ramuan yang fantastis dengan rasa yang mengingatkan pada adas manis. Memberi pencernaan yang lamban, membantu menghilangkan perut kembung dan perut kembung. Biji adas juga merangsang enzim pencernaan membantu penyerapan saat Anda sudah terlalu banyak memanjakan. Sebenarnya jika makanan Natal Anda mencakup beberapa hal yang sulit dicerna seperti kubis atau kubis Brussel coba tambahkan biji adas untuk membantu tubuh Anda mengatasi sedikit lebih baik.

5. Jintan biji (Carum carvi)

Caraway memiliki tindakan serupa terhadap adas membantu menenangkan pencernaan yang mudah tersinggung dan membantu pencernaan. Sebenarnya mengunyah biji jintan adalah cara yang sangat tradisional untuk membantu pencernaan setelah makan. Seperti adas itu juga bisa bermanfaat ditambahkan ke makanan.

Ramuan hebat lainnya yang mungkin ingin Anda sertakan adalah Milk thistle (Silybum marianum), yang merupakan obat herbal tradisional yang digunakan untuk mendukung masalah hati, ginjal, dan empedu. Milk thistle memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi dan karena sangat membantu untuk membantu hati Anda, ini juga membantu Anda menikmati koktail Natal dan merenungkan anggur tanpa efek sampingnya di hari berikutnya.

Ramuan kering dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan untuk membuat secangkir teh yang nikmat menenangkan setelah makan. Panduan umum adalah dengan menggunakan satu atau dua sendok teh campuran ramuan atau ramuan kering ke secangkir air mendidih, atau satu sendok makan ramuan ke setengah liter air mendidih. Bila menggunakan ramuan segar dua kali lipat jumlah ramuan.

Dengan biji seperti adas dan jintan, hancurkan mereka sebelum dimasukkan ke dalam air atau susu. Curam selama 10 menit dalam gelas atau keramik (bukan logam) teko atau wadah lainnya.

Atau jika ini tidak sesuai dengan gaya hidup Anda, Anda bisa menggunakan campuran tingtur. Usahakan mencampur satu sendok teh dengan sedikit air sehabis makan.



#5 Herbal Alami Ampuh Atasi Flu Musim Hujan