5+1 Tips Makan Buah Delima Untuk Jantung dan Menurunkan Kolesterol

Makan Buah Delima Untuk Jantung Dan Turunkan Kolesterol

Delima, buah merah menggoda menjadi populer di seluruh dunia. Meskipun buah ini adalah salah satu buah sulung, sekarang bila manfaat kesehatannya terungkap dan terbukti secara ilmiah, buah ini semakin penting.Manfaat kesehatan jus delima sangat menakjubkan. Bahkan dengan mengonsumsi buah ini dalam bentuk alami mentah Anda bisa menikmati semua manfaat kesehatan dari biji delima.

Buah lezat ini, yang juga dikenal sebagai 'Apple China' hadir dengan kulit keras dimana biji merah yang berair bisa terlihat di sepanjang empulunya putih.Ini adalah fakta mengejutkan bahwa Anda akan menemukan banyak orang yang belum pernah mencicipi buah ini. Beberapa orang bahkan bertanya-tanya bagaimana cara makan buah delima. Jika Anda juga mencari cara mudah untuk makan delima dengan benar, kami berbagi enam trik terbaik untuk hal yang sama.

6 Tips Makan Buah Delima Untuk Jantung Dan Turunkan Kolesterol

1. Potong Bagian Kulit Buah Delima

Salah satu cara termudah untuk memakan buah ini adalah dengan memotongnya menjadi seperempat bagian lalu memakannya. Untuk ini, pertama Anda perlu mencuci buah delima dengan air bersih segar. Selanjutnya, ambil pisau tajam dan potong kulit buah menjadi empat seperempat.

Hal penting untuk diingat adalah Anda tidak perlu memotong buah secara mendalam namun hanya untuk memotong kulitnya. Setelah Anda membagi permukaan menjadi empat bagian yang sama, sekarang saatnya untuk membuka buah. Buka keempat bagian dan putar kembali kulit ke tempat yang tidak diinginkan. Kumpulkan semua biji dalam mangkuk dan makan mereka dengan bantuan sendok.

2. Celupkan Buah Delima di Air untuk Mengambil Biji dengan Mudah

Banyak orang merasa agak sulit mengeluarkan biji delima karena mereka tetap sempurna di dalam cangkang buah. Jika Anda mencari cara yang bisa melonggarkan lampu merah yang berair sedikit, metode pencelupan ini hanya untuk Anda! Yang Anda butuhkan hanyalah semangkuk air dan tentu saja, buah delima untuk metode ini.

Lakukan pemotongan pada kulit buah delima seperti yang dijelaskan pada poin pertama. Tanpa membuka buah, cukup celupkan ke dalam semangkuk air dan biarkan selama 4-5 menit. Keluarkan delima yang dicelup dan tarik kembali kulit untuk mengeluarkan biji yang kendur.

3. Siapkan Jus Jus Delima

Salah satu cara enak untuk makan buah delima adalah memilikinya dalam bentuk jus. Jus delima rasanya enak dan penuh dengan vitamin A, C dan K bersama dengan potasium dan asam folat juga. Sementara memilih buah delima untuk membuat jus pastikan untuk mengambil yang lebih berat karena, yang lebih berat buah delima adalah, juicier akan.Juga, pastikan untuk menggunakan handuk kertas sebelum Anda mulai membuat jus. Jus delima dapat menodai apapun dan handuk kertas akan membantu Anda mencegah pewarnaan.

Untuk membuat jus buah delima, ambil dua cangkir biji delima dan masukkan ke dalam blender. Setelah Anda telah dicampur bijinya dengan baik, saatnya untuk menyaringnya. Ambil bantuan kain tipis untuk tegang. Isi jus dingin di gelas dan nikmati rasa manis dan asamnya yang mengagumkan! Ditambah manfaat jus delima juga tak terbantahkan.

4. Tambahkan Buah Delima ke Makanan Lainnya

Apakah Anda ingin memperkaya dan meningkatkan rasa biji delima? Jika ya, coba tambahkan bibit ini ke makanan lainnya. Anda bisa memercikkan biji pada es krim Anda dan nikmati rasa yang lezat.

Anda juga bisa menambahkan biji ini ke salad sehari-hari Anda dan membuatnya lebih enak. Menambahkan delima ke mangkuk custard membuatnya terlihat dan enak rasanya. Anda juga bisa membuat banyak smoothies mewah dengan buah delima di dalamnya. Campuran milkshake juga bisa disiapkan dengan menggunakan biji delima. Jika tertarik, Anda juga bisa mengecek resep selai delima secara online.

5. Dinginkan Biji Buah Delima 

Jika mengikuti jadwal sibuk setiap hari dan ingin menikmati cita rasa dan manfaat kesehatan buah delima, yang mudah dikonsumsi buah ini adalah dengan membuangnya dan mendinginkannya. Keluarkan benih dengan mengikuti metode air atau metode potong-perempat yang dijelaskan di atas. Taruh bijinya dalam wadah yang bersih dan kencang. Simpan wadah di lemari es. Dengan cara ini Anda bisa menggunakan biji yang didinginkan selama tiga hari lagi.

6. Bekukan Biji Buah Delima

Deseeding delima dan pembekuannya juga merupakan ide bagus bagi mereka yang ingin mengonsumsi buah ini nantinya. Beku saja bibit dengan cara yang benar dan nikmati juga musimnya.

Kami berharap tip kami tentang Cara Mengonsumsi Buah Delima akan membantu Anda mengkonsumsi buah yang indah dan sehat ini dengan cara yang lebih tepat! Jika Anda sudah mendapatkan resep delima Anda, bacalah dengan kami. Kami ingin mendengar dari Anda.