5 Resiko Menggunakan Smartphone Berbahaya Bagi Kesehatan

Smartphone Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

kabaralamkita.blogspot.com -- Melakukan aktifitas mungkin sangat sulit ditanggung tanpa menggunakan smartphone Anda,yang sudah sangat melekat pada diri . Bacalah dengan baik karena apa yang telah kami temukan dari penelitian terbaru dapat membantu Anda menurunkan hubungan Anda dengan perangkat lunak yang kalian pergunakan. perangkat yang kita gunakan berbagai macam bentuk ,jenis dan merk.

5 Cara Smartphone Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan -- kabaralamkita.blogspot.com

1.Kurang Tidur

Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa menggunakan ponsel yang sudah sangat populer setelah jam kerja dapat membuat pengguna lelah, tidak fokus dan kurang produktif keesokan harinya karena kurang mampu tidur nyenyak.Periset telah mengindikasikan bahwa ini karena menggunakan perangkat sebelum tidur mengganggu hormon melatonin dan produksinya.

Temuan penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Organizational Behavior and Human Decision Processes , di mana penulis juga menyatakan bahwa National Sleep Foundation memperkirakan bahwa enam dari 10 orang mengatakan bahwa sebagian besar waktu mereka tidak cukup tidur. 

Kurangnya tidur bisa membuat Anda merasa letih dan bisa membuat Anda bertindak karena karakter jadi demi orang lain di kantor Anda, cobalah tinggalkan telepon Anda sendiri setelah bekerja dan mulai mengejar semua tidur yang terganggu itu.

2. Merasakan Pusing

Serta membuat Anda merasa lelah, menggunakan telepon Anda pada waktu tidur bisa membuat Anda merasa terjaga-keesokan harinya bahkan tanpa menyentuh setetes alkohol.Penelitian ini berasal dari Michigan State University, dan telah menemukan bahwa orang yang menggunakan ponsel mereka sebelum tidur karena tujuan bangun kerja dengan mabuk 'teknologi' .

Russell Johnson, seorang profesor yang merupakan bagian dari tim peneliti di MSU, mengatakan bahwa ponsel  sangat mengganggu tidur karena mereka terus mendorong pikiran kita terus-menerus yang membuatnya sulit dilepas dan lebih sulit bagi kita untuk rileks dan tertidur.

3. Merusak Hubungan 

Memiliki beberapa masalah dalam hubungan Anda? Alasannya bisa karena SMS .Sebagai peneliti di Universitas Brigham Young menemukan bahwa teks atau sms dikaitkan dengan ketidakpuasan hubungan antara pria dan wanita dalam penelitian .

Masalahnya muncul dari peserta studi yang menggunakan pesan teks sebagai cara untuk membuat keputusan, mengatakan maaf atau menyelesaikan kesepakatan yang dikaitkan dengan kualitas hubungan yang rendah bagi wanita dan untuk pria yang menurunkan kualitas hubungan dikaitkan dengan teks yang berlebihan.

4. Bisa Membuat Anda Gemuk & Malas

Smartphone jarang dianggap mampu menyebabkan masalah gaya hidup yang sama seperti menonton televisi sepanjang hari.Namun penelitian yang dilakukan di Kent State University di Ohio menemukan bahwa pengguna ponsel  yang menggunakan ponsel mereka selama 14 jam sehari kurang fit dibandingkan mereka yang hanya menggunakan ponsel mereka selama 1,5 jam sehari .

Semua kegiatan tanpa aktivitas meningkatkan berat badan dan tingkat energi yang lebih rendah jika terlalu berlebihan  jadi sudah saatnya untuk menemukan hobi aktif baru untuk mengatasi semua masalah yang terlalu sering menggunakan ponsel pintar Anda akhir-akhir ini.

5. Resiko Tinggi Penyakit Mata Kering

Hasil dari sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pediatric Ophthalmology Strabismus menemukan bahwa penggunaan smartphone merupakan faktor risiko penyakit mata kering yang penting pada anak-anak .Pengamatan dan perhatian yang ketat mengenai penggunaan terminal tampilan video, terutama smartphone, dibutuhkan untuk anak-anak.Simpan mata Anda dan jaga diri dari smartphone Anda.

Hanya karena penelitian ini ditujukan pada anak-anak tidak berarti hasilnya akan berbeda jika diuji pada orang dewasa dengan cara yang sama, jadi jangan mengambil risiko dengan penglihatan Anda tidak peduli seumuran Anda.

Ingin melihat berbagai tips kesehatan lainya ,silahkan berkunjung di halaman kabaralamkita.blogspot.com kesehatan.masih banyak lagi tips kesehatan lainya.jangan lupa like,share dan komentarnya.selamat mencoba.

#Hindari !! 5 Cara Smartphone Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan -- kabaralamkita.blogspot.com